〜2022/08/28(日)〜

シニアヨーガ 祖師谷区民集会所 2階和室

和室での生徒さんの定員は今8名です。
ほぼ満席の日が多くみなさん楽しみにしてくださっているクラスの一つです。
16歳から88歳の方々が1時間半、自分をしっかり見つめ、心身を緩めます。40代からめまいに苦しんでいたというKさん。良い仲間とこうして月に一回ではあるけれど集まってヨーガを続けてこれて、すっかりめまいがなくなり本当に嬉しいですっと話してくれました。

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